19 lat

[...] ktoś bierze od gospodarza, to ryzyko jest zdecydowanie większe. Tak więc warto uważać. W zeszłym roku znajomy, amator surowych jaj przywiózł ze wsi paczkę i doświadczył przygody jelitowej i potem przez jakiś czas w ogóle na jaja nie chciał patrzeć. Teraz woli omlety (a kilka lat pił surowe) %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-11 00:19:38

[...] na funkcje moda Wiem że to wygląda że nastwiłem sie na jednego moda ale to ogolny przykład jest I ostatnia juz rzecz. Xray - tym masz na moje oko patrząc po fotach ponad 30 lat. Jak ty masz czas i ochote siedzieć 24 online i wpisywac w naszych zdjęciach "bez spamu" To nei podjazd jest tylko nie pojmuje tego.....lool tyle odemnie, [...]

a to też dam, najwyżej mnie pojedziecie 4 tygodnie ON, odrabianie strat po lekkiej kontuzji i mega spadkach lat 19 i póóóół Gregor masakra

Z przysiadem ... jakoś to może będzie za 20 lat A w wiośle nie ma wstydu - w ogóle moje plecy mnie zaskakują, jak poprawię się na drążku (z wagą 114kg) to będę bardzo zadowolony. GRATULUJE WYNIKÓW NA MP !!! MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-12-17 19:11:53

Noo Fela super, że się zdecydowałaś masz we mnie teoretycznie przeciwniczkę, ale będę Cię w spierać na pewnoi możesz liczyć na kopas w dupas czasem ah no i ....chciałabym tak wyglądać jak ty za te kilka lat ...oj chciałabym Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-04-11 14:48:19

[...] się pogadać z instruktorem i jakos wybrnę ładnie. Marta, czasami mam większą radość czasami mniejszą. Jak bym tego nie lubiła nie potrafiłabym wytrwać, a właściwie od 3 lat miałam może raz 2 tyg przerwy w czasie wakacji... Treningi to dla mnie część życia, z której nigdy już nie zrezygnuję nie mogę się opierać na entuzjazmie, który czasami [...]

[...] 1 godziny po treningu odżywka wysoko białkowa A POSILEK POTRENINGOWY ? (trening kończę pomiędzy 19 - 20 tylko białko (jest już po 18 godz ) mnie żywi bo tyję rozumież 40 lat ???) A może ten ,,testosteron 90 olimpu" (przekręcam nazwę) czy lepiej w to nie wchodzić ??? JEZELI DOBRZE ZROZUMIALEM MASZ 40 LAT, WIEC TT RADZE BRAC W TYM WIEKU [...]

[...] w tej sprawie 3. wniesie wpisowe w wysokości 15 zł. 4. ten, który nie ukończył 18-go roku życia, ale przedstawi zgodę opiekuna prawnego do startu w zawodach Ważenie zawodników w dniu zawodów od godz. 08:00 w hali przy ul. Siedleckiej 1 znalazłem regulamin zawodów a teraz coś o konkurencji 17 lat 97 kg wagi pocisnął 205 kg w INZERZE mocno

Mam jeszcze pytanie....Jak ktoś jest modem to to jest jego praca... ? Jak coś to przypomnij kaczemu za rok bo z nowym rokiem mam 14 lat Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2008-12-24 16:34:19

[...] aktorów przygotowywujących się do roli w filmie, którzy muszą przez dość krótki okres czasu nabrać masy, dla nich zalecał FBW. Poza tym, Puma zaplanował od razu parę lat treningów (chyba 2), nie uwzględniając przy tym FBW, co bardzo mnie teraz ciekawi. Szkoda że nie przyszło mi to wcześniej do głowy, dlatego się pytam o opinie Zmieniony [...]

sprinterzy wygladaja super, nie jeden tlucznik z silki mimo 100 lat treningow i koksu nigdy tak nie bedzie wygladac. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2013-12-06 16:23:19

Od 3 lat leczę się u endokrynologa na zespół policystycznych jajników. Biorę takie leki: euthyrox - 50mikrogramów rano na czczo, spironal- 100mg-rano, vibin mini- 3mg+ 0,02mg rano, glucophage- 1000mg- po ostatnim posiłku, androcur--50mg po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni Jedynymi badania jakie zalecił mi lekarz było tsh i [...]

Nie, 3-5x w tygodniu po 15 minut. Dawniej mniej regularnie, ale biegam tak od 10 lat. Nie chodzi mi tutaj o główną przyczynę, ale czy to też mogło mieć wpływ na pogłębienie tej kontuzji - na przykład. Zmieniony przez - Fryto w dniu 2013-04-25 19:28:54

[...] ryżu więc ww dziś około 65 w sumie.. minimalnie przekroczyłem :P Na śniadanko wszamałem dzisiaj jajka po wiedeńsku! taką miałem ochotę a nie jadłem ich już chyba z 10 lat :D Na razie nie odczuwam żadnego zmęczenia brakiem węgli więc jest dobrze! Energii full, motywacja jest także lecimy z tematem ;-) Jutro szykuje się push więc [...]

tosiek też mam 15 lat i sam dopiero zacząłem szybko z pół roku temu rosnąć, obecnie nie jestem jescze zbyt wysoki ok.179, ale od swoje ojca wiem, że on osiągnął swój wzrost dopiero koło jego matury. Więc jescze podrosnę. Ale żeby to wspomóc chciałbym się przede wszystkim spytac kogokolwiek, o to jak można osiągnąć jak najwyższy wzrost. I czy są do [...]

Miałem jak Ty, w wieku 14 lat przy wzroście 165 cm oscylowałem wokół 60 kg a w wieku 15 lat przy 170-172 miałem 50 kg. ale teraz mam 19 wiec troche czasu mineło. A tendencje do zalewania to raczej mam z takim bebzonem.

[...] gino jak sam**** no i takiego gowna nigdy wczesniej nie mialem ale nic nie swedzialo nie draznilo w poprzednim cyklu a byl on rok temu, tyle ze jakiegos guza pod sutami to mam juz od 16-17 lat nie powiekszal sie caly czas jest taki sam Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-27 11:56:17 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-27 12:00:19

[...] niechęć obu zawodników do siebie. Na KSW 43 we Wrocławiu Parke stanął naprzeciw weterana polskiej sceny MMA, Łukasza Chlewickiego, i zupełnie zdominował „Saszę”. Ostatnio 32-latek z Bushmills pokonał jeszcze Mylesa Price’a na lokalnej gali w Belfaście. Borys Mańkowski wraca do walki po najtrudniejszym momencie w trwającej już ponad 8 lat karierze [...]

[...] pójść na otwartą wojnę z Marcinem Różalskim i przypłacił to szybkim nokautem. Po kolejnej porażce z Michałem Andryszakiem Brazylijczyk dostał szansę odbudowania się poza klatką KSW. W maju zeszłego roku stanął naprzeciw znanego polskim kibicom Jamesa McSweeneya i pokonał go na pełnym dystansie. Satoshi Ishii po znakomitej karierze w judo [...]

No wiec ... mam 18 lat , waze 55 kg i 164 wzrostu . Z tego co widzę to gruuubo przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie.Na początek daj + 500 ,a potem (jak masa nie będzie "szła" to dodaj po 250 itd).Narazie poprawie Ci tylko prodykty.Ty wylicz swoje zapotrzebowanie i zgodnie z nim dobierz ilości produktów. 1 posiłek ( 7;15 ) Mleko 0,5% - [...]